可以增加性福的食物，助性食物大盘点

很多食物，其实并不只是好吃，味道可口那么简单。有一些食物因为本身成分和营养价值而助长性趣。下面让我们一起来看一下。

1、羊肉

　　《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。

羊肉

　　将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。

　　羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。

2、果仁

　　果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。

　　如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

　3、鱼类

　　早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。

鱼类

　　科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。

4、鸡蛋

　　鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。

　　专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

　5、辣椒

　　研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。

另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。