我和寂寞艳妇全文目录,畏饱饥渴难耐的熟妇

第五章

徐亮感觉自己浑身都开始发热，脸也发热，被胸口那两团迷住，无法自拔。

“教练喝水。”吴晓菲直起腰说，但徐亮好似没有回过神来，定定看住她的胸口，吴晓菲这才反应过来。

完了，自己忘了穿内衣！

吴晓菲赶紧转身小跑，溜回房间里，靠在房门上，吴晓菲的心还在砰砰直跳，想起来刚刚好像自己弯腰装水了，那岂不是那里都被他看光了？

越想吴晓菲脸蛋越红，教练也真是，也不提醒一下人家，就那么看着，似乎感觉他的目光还留在那里，吴晓菲感觉身下又传来丝丝痒痒的感觉，不知不觉竟然渗出了水……

真是羞死人了啊！

吴晓菲赶紧去换上运动装，但怎么也找不见胸贴，翻遍了柜子抽屉都没有，这才想起来之前去健身房把胸贴也带过去了，没带回来，这下好了，没有胸贴可怎么办？

索性在运动背心上再穿上一件丝质外套，这才勉强把胸口那凸起的地方遮住。

“晓菲啊，好了没，你在里面干什么呢？”徐亮见她跑回房间已经有一阵子了，心里不耐，开口问，不会在里面自己弄起来了吧，嘿嘿，心里乱想。

“啊，好了，教练。”吴晓菲从房间里再次出来，穿着紧身运动套装，上身是露腰小背心，下身是黑色紧身裤，头发梳理整齐盘起，扎了一个丸子头，完美身材显露出来。

“你怎么还穿件外衣，要是运动起来的话，宽松的衣服会影响动作的。”徐亮严肃的说，其实是觉得她穿太多了。

吴晓菲愣了下，有些犹豫要不要脱掉，但在徐亮的目光下，吴晓菲还是把外衣拖了下来。

当她脱下外衣的时候，徐亮眼都看直了，胸口那里明晃晃的突出两点来，难怪她要穿着外衣。

为了不让她尴尬，徐亮假装没看见，就算看见了也丝毫不在意的模样。

见教练这么自然，吴晓菲暗暗松了一口气，或许自己有点偏见吧，教练看起来也不是那么好色的人呢。

“咱们就在客厅练吧，地方够宽敞，不过外面光线太亮了，你把窗帘拉上。”徐亮吩咐说着，随后开始脱下自己的衣服，他外面穿着的休闲装，里面就是一套紧身运动装。

徐亮把裤子直接拔下来，紧身裤裤裆那里露出大大一坨，吴晓菲正好看见，脸开始发热起来，教练那里真的好大呀。

“你愣着干啥。”徐亮感觉到吴晓菲的目光落在自己身上，有些觉得好笑又有趣，女人呀，总是害羞但就是想看，不过自己有这样的本钱，嘿。

“啊，好。”吴晓菲去把窗帘拉上，顿时房间里就显得有些昏暗了，光线不充足。

吴晓菲去把灯打开，客厅里装的灯是那种节能灯，外面罩着是一个淡淡粉红色的灯罩，这样照射下来的光线也就成了粉粉的。

吴晓菲很喜欢粉红色，特意去换上了这个灯罩，没想到这灯光放在当下感觉不太合适。

粉色的灯光氛围下，徐亮内心有点蠢蠢欲动，要不要今天就把她给拿下？

“我把茶几移开先，你家里有瑜伽垫吗？”徐亮把茶几往里面推，在客厅空出一块空地来。

“有，但是只有一张哦。”吴晓菲进房间把瑜伽垫拿出来，这种瑜伽垫只是单人使用的。

“没事，咱们挤一挤就够用了。”徐亮舔了舔嘴唇，真是老天爷都帮忙呀。

把瑜伽垫铺在地上，吴晓菲站在上面问：“教练咱们先干嘛？”

徐亮过去用手指戳戳她的额头，说：“说了你又忘，凡是运动之前，都要做热身运动，拉伸筋骨，要不然容易扭到筋。”

“啊对对，看我这记性，都忘了。”吴晓菲不好意思的挠挠脑袋，但心里却有点甜甜的，刚刚被教练戳了额头，这也太亲密了吧，一般朋友可不会做这样动作，但好像自己也不讨厌嘛。

“先做第一套拉伸动作，拉伸腰部，肩部，双手。”徐亮站在她身后，扶着她的腰，调整她的动作。

双手从腰部，摸着她顺滑的肌肤，一点点的往上游弋，经过那柔软的两团肉，再到修长的手臂，徐亮觉得自己就是在抚摸着一件绝世玉器，手感触觉非常好，再加上靠得很近，能嗅到她身体散发的味道，那样迷人，沁人心脾。

吴晓菲真是个完美的女人啊，自己什么时候才得到她？徐亮想着，双手抓住她的手臂往上拉伸。

徐亮是享受了，但吴晓菲却觉得有些难受，感觉他的手仿佛天然带电，带着魔力一样，被摸过的地方就好像有电流流过，弄得自己有些痒，面红心跳，情不自禁的发出急促的呼吸声……

第六章

“好，就这样拉伸，要是拉伸不到位，容易受伤的哦。”徐亮再次重复抚摸着她的蛮腰，帮助她调整动作。

做完腰部以上拉伸后，接下来就是到腿部拉伸了，腿部拉伸更重要。

“你还能劈叉不，做一字劈叉，然后拉伸两条腿。”徐亮说着双手摸上她的两条修长的腿，腿部肌肉充满弹性，手感极好。

吴晓菲张开腿，打算尝试下叉，可下倒一半，两条腿就没办法下去了，再压下去，两条腿内侧就很疼，扭头苦笑的说：“教练，下不去了。”

“你看看你，平常疏于锻炼了吧，换个方法吧，你去靠着墙。”徐亮又戳了一下她的脑袋，笑着说。

吴晓菲乖乖听话的去墙壁那里站着，背对着墙壁，徐亮站到她面前用双手托起她的右腿，一点点的往上抬，用这样的方法可以帮助拉伸筋骨。

随着腿慢慢往上抬起，吴晓菲的腿已经搭在了徐亮的肩膀上，那充满弹性的大腿就在徐亮嘴边。

而徐亮的目光却一直落在她的胸口出，那两团肉随着呼吸，一起一伏，那里突出的两点异常诱人，再加上迷人的体香，想徐亮原本就顶起的裤裆越顶越高。

要是用这样的姿势冲击她，肯定很爽吧，徐亮暗想，浑身开始燥热起来。

“我要继续用力了哦。”徐亮喘着粗气说，慢慢将她的腿往上，自己的腰部跟着往前顶，裤裆高耸的地方正好戳在那里。

吴晓菲轻呼一声，顿时潮红起来，双眼迷离，跟着喘着粗气，她感觉那里好像被什么东西入侵了，让她浑身开始酥麻，那个地方开始变得湿润起来。

教练怎么能这样，不可以啊，吴晓菲心中暗想，咬了咬下唇，可是身体早已经不听指挥，任由徐亮摆弄。

粉红灯光，周围十分安静，两人呼吸声显得格外清晰，偶尔伴随着吴晓菲从喉咙挤出来的细绵的声音，仿佛天籁。

吴晓菲浑身酥麻，感觉被抽空了力气，一只脚立着都有些困难，随着感觉下身好像被东西慢慢一点点挤进去，哪怕搁着两块布，也能进入她的身体里，一阵阵快感流遍全身。

“教练，我没力气了。”吴晓菲用最后的理智喃出话来。

“再坚持住。”徐亮感觉裤裆顶出去那里湿润了，挑拨着自己神经，这么爽哪能放开。

“不得了，我腿抽筋了。”吴晓菲痛呼一声，立在地上的左脚开始颤抖起来。

这下徐亮赶紧把她松开，把她抱起来，放在沙发上，吴晓菲喊得更厉害，脚抽筋疼得她额头汗水直流。

“放松，我帮你揉揉。”徐亮拉直她的左腿，然后双手揉她的脚踝，帮她缓解抽筋，稍微往上撇了一眼，就看到她裤子那里湿了一片。

揉了两分钟，吴晓菲的左腿终于没有那么痛了，但筋骨还是有点隐痛。

“教练今天就先不练了吧，我怕等会儿又抽筋，疼死我了。”吴晓菲委屈巴巴的哭丧着脸说。

徐亮也知道抽筋之后当天不能再锻炼了，这样容易伤到筋骨，心里很是失落，他娘的都准备全擂打了，没想到出这一遭。

“好吧，今天你好好休息，哪也别去了，容易摔跤。”徐亮起身戳了一下她的脑袋说。

“干嘛又戳人家额头嘛。”吴晓菲不满的嘟起嘴吧，可当徐亮站起来，目光正好落在徐亮那裤裆上，那顶起的帐篷非常巨大，特别高！

这么大的吗？吴晓菲暗暗吃惊，要是这么大的东西放进里面，会被撑坏吧……

第七章

吴晓菲的脸顿时发烫，赶紧扭转视线，不再看过去，但还是忍不住斜眼瞟几眼。

“教练，你，你还是穿上裤子吧。”吴晓菲低声糯糯的说。

徐亮这才发现自己一柱擎天，没遮没拦的展露出来，当真是一展雄风。

“啊哈哈，好。”见到吴晓菲这么害羞的模样，徐亮心情好了不少，真是越看越可爱，这样的女人他不止要征服她的身体，还要征服她的心，这样才更有成就感。

徐亮穿上衣服，吴晓菲也把外衣给穿上，挡住胸口的春光，可身下湿腻腻的，很不自在。

“肚子有些饿了，你家里有东西吃不？”徐亮坐在沙发上，打算再跟她待会，话里的意思就是要不我在你家吃顿饭好了。

可吴晓菲现在哪有心情给他做吃的，心里猜到八成教练的心思，哼，教练套路真多，但我可不吃这一套。

“家里没饭菜了呢，我好久没开伙了，小区门口有家不错的店，你饿了可以去那家店吃。”吴晓菲夹着双腿，越来越痒，想让徐亮快点离开。

徐亮有点失望，看来吴晓菲对自己还不是那么有好感，感觉还没到把心对自己敞开的程度，看来还没办法立刻将她拿下，只能悻悻离开。

送走教练徐亮之后，吴晓菲终于松了口气，浑身瘫软在沙发上，感觉已经有水流到大腿上了，一种欲望蠢蠢欲动。

吴晓菲把裤子脱下，面色潮红，右手往下探去，慢慢揉起来，但越揉心里越渴望，速度忽然更快了。

三分钟，吴晓菲仰头低吼一声，浑身开始颤抖起来，一抖一抖的，那种酥麻感才彻底消失，可内心却越来越寂寞，想起徐亮那宽厚的手掌，忍不住用自己的手在胸口揉了起来。

这个教练啊，真的折磨人，也太坏了，可自己也不排斥他，难道是自己喜欢上他了吗？

吴晓菲秋水眸子泛着春意，看着天花板发呆，脑子里涌现出跟徐亮在一起的点滴，随后猛然又摇头，自己怎么会喜欢他，他年纪这么大，人又这么坏，花花肠子，自己不可能喜欢他的！

想着想着吴晓菲又开心起来，感觉给自己找一个借口还是挺不错。

往后接连几天徐亮想主动找吴晓菲，约她到健身房健身，但她工作上太忙了，又要准备参加公司形象代言人选拔，基本没时间再到健身房了，这让徐亮觉得好无趣，只能晚上回去跟她聊聊骚。

过了一周时间，又到了周末，徐亮洗漱完，正准备躺床上玩会儿手机就睡觉，忽然微信来了信息，打开一看，吴晓菲发了几个字：“教练，在吗？”

“在，菲菲，这么晚了有事情吗？”徐亮立马回复。

消息发出去，过了好一会儿，吴晓菲才回复，“其实也没什么重要的事情，就是想问你明天中午有没有时间，我想让你来我家帮我练习下健身动作。”

徐亮听到吴晓菲这样问，虽然心里激动的不得了，但是没有表现出来，慢悠悠的回复，“我明天有时间，那明天中午过来。”

“好的，教练你要准时哦。”

“你放心吧，我一定准时到，那你早点休息，晚安，菲菲”

“晚安，教练。”

徐亮结束跟吴晓菲的聊天，躺在床上半天激动的久久不能入睡，他现在满脑子想的把吴晓菲压在下边，进行疯狂的输出。

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